Vi lär oss lite om arbetsmiljö i skolan och just nu går vi igenom hur man har bäst arbetsmiljö framför en dator.

• Båda fötterna i golvet
• Rak i ryggen
• Svanken mot ryggstödet
• 90 graders vinkel för armarna till bordet
• Ta en paus lite då och då för att inte få musarm
• Ta en paus efter högs två timmar
• Ha rätt ljus i rummet
• Titta inte in i skärmen hela tiden
• Har man linser kan man få dubbelt så ont i ögonen

det finns många mer sätt som är bra vid datan men detta är viktigast

Vill du veta mer så går du in på www.musarm.org